ボディメイクエステBody Slimming Esthe
お客様一人ひとりの、体質に合わせて太りにくい体作りをサポートするエステサロンならではのボディメイクエステやダイエット法を豊富にご用意しております。
Trial Menu人気の初回限定トライアルメニュー
Courseコース一覧
ボディ造形パワーツリーコース
トライアルあり
テコの原理を用いることで、ハンドケアよりも早く効果が期待できる稀少な熟練技術「パワーツリー」。PMKのアイコンであるパワーツリーの効果をたっぷり体感いただけます。
| お悩み | 全身の引き締め、姿勢を整えたい、肩こり、肩甲骨 |
|---|---|
| 所要時間 | 60分/トライアル5,800円 |
ボディ造形パワーツリーマシンプラスコース
トライアルあり
パワーツリーと最先端痩身マシンを組み合わせたスペシャルコース。マシンはお客様のお悩みやお身体の状態からセレクトできます。短期間での結果だしを求めるお客様に大好評のメニューです。
| お悩み | 全身の引き締め、姿勢を整えたい、短期間で結果を出したい |
|---|---|
| 所要時間 | 90分/トライアル8,800円 |
SONIQUE-ソニークコース
トライアルあり
脂肪の厚みを測定しながら、超音波と干渉波を組み合わせて行うボディケアマシン【ソニーク】を用いたコース。短時間でも取り入れやすく、効率よくボディラインの変化を感じたい方におすすめ。
| お悩み | 全身の引き締め、セルライトや脂肪が気になる |
|---|---|
| 所要時間 | 60分/トライアル 5,800円 |
リリースカッターコース
トライアルあり
【リリースカッター】は、筋膜のつながりに着目し、微弱電流を用いたボディケアを行うコースです。4D電流ECMSの立体的な電流特性により、浅層から深部まで意識したケアを行います。
| お悩み | 全身の引き締め、慢性的な肩凝り、むくみやすい、疲れやすい |
|---|---|
| 所要時間 | 60分/トライアル 5,800円 |
PMK式筋膜リリースオールハンドテクニックコース
トライアルあり
大人気ボディロングコース。オリジナルトリートメントに厳選された高品質で特別なオイルを使用し、前側・後側に至るまでボディ全身をくまなく磨き上げます。
| お悩み | 全身くまなくスリミングしたい方向け |
|---|---|
| 所要時間 | 90分/トライアル7,200円 |
3Dストレッチオールハンドテクニックコース
PMK初のオリジナル3Dストレッチも取り入れたスペシャルコースです。結果はもちろんイタ気持ちいいハンドテクニックで、終わった後のスッキリ感をお楽しみください。
| お悩み | 慢性的な肩凝り、体の硬さが気になる、ストレス解消 |
|---|---|
| 所要時間 | 90分/トライアル11,800円 |
お悩み別ケア
PMKの「ボディメイクエステ・
ダイエット」の特徴
最先端のエステを導入
効率よくダイエット
ボディメイクのプロフェッショナルPMKは何よりも【結果】を重視し、日本に限らず、世界の先進マシンや技術を探求し、効果的でスピーディなエステを提供します。
上級セラピストが多数在籍
高い技術力
上級セラピストが多数在籍し、ご満足いただけるような高い技術力と心地よい接客でお出迎えしております。
駅近＆リラックス個室
平日遅くても来店OK
平日遅くまであいているため、会社帰りのご来店もOK！施術ルームは全国全店が完全個室。リラックスできる空間づくりを行っています。
お客様の声
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- バストアップ育乳
- ボディメイクエステ
まりな 様（30代） 上野店
ボディのケアで通っています。
デスクワークでかちかちに固まっていた体が一回の施術でスッキリする感覚が好きで月一の楽しみと癒しです。
写真で変化を見せてもらえるのでpmkにきてから美容に対するモチベがとっても上がりました！
ダイエットもバストケアもお肌のことも相談できるのが心強いです。
無理にコースの契約させられるみたいなこともなく、お値段や通いやすさなど、こちらに寄り添ってくれる感じがあって安心して長く通っています。- スタッフからのコメント
この度はエステサロンPMK上野店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
また、ご感想をいただきましたこと重ねてお礼申し上げます。
デスクワークによるお身体の凝りやお疲れが、施術後にスッキリしたと効果を実感していただき、
また、月に一度の楽しみや癒しの時間として、PMKにお越しいただけていることも、
スタッフ一同とても嬉しく思います。
今後もまりな様のライフスタイルや目標に寄り添いながら、安心して通っていただけるサロンであり続けられるよう、スタッフ一同心を込めてサポートさせていただきます。
これからもお身体のケアはもちろん、美容を楽しむお手伝いをさせていただければと存じます。
次回のまりな様のご来店を楽しみにお待ちしております。
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- フェイシャルエステ
- ボディメイクエステ
せな 様（20代） 上野店
施術してもらった後は、姿勢や見た目も良くなるので毎回驚かされます。
通いたてはパワーツリーやハンドマッサージで悶絶していましたが、しばらく通って最初より痛みを感じなくなった時は、身体の変化を感じ嬉しくなりました。
また、無理な勧誘は全くないので、安心して自分のペースで通えています。
継続して通うことで理想の身体に近づくので、日頃のケアも忘れず自分磨きのためにこれからも頑張りたいです！- スタッフからのコメント
平素よりエステサロンPMK上野店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
また、大変嬉しいお言葉をいただき、重ねてお礼申し上げます。
施術後の姿勢やお身体の見た目の変化を毎回実感していただけているとのこと、私たちも大変嬉しく思います。
お身体は日々の生活習慣やその時々の状態によって変化していきますので、これからもせな様のお身体の状態をしっかりと見ながら、その時に必要なケアをご提案させていただきます。
これからもリラックスしてお過ごしいただきながら、理想のお身体に近づいていけるよう、スタッフ一同心を込めてサポートしてまいります。
日頃のケアも楽しみながら、これからのさらなるお身体の変化を一緒に楽しんでいきましょう！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
次回のせな様のご来店も楽しみにお待ちしております。
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- ブライダルエステ
- ボディメイクエステ
みーこ 様（20代） 新宿店
元々立川店に通っていましたが、引っ越しや転職に伴い数か月前から新宿店にお世話になっています。
転勤や引っ越しがあっても通う店舗を変えられるのはとても助かります。また、いつも大満足の施術ありがとうございます！
改善したいところに対して、悩みの部分以外の原因までも見つけてくださってどうしたら改善するのかとても分かりやすく伝えてくださるので、いつも安心しておまかせできます！
もっと悩みが改善できるよう家でも頑張りたいと思います！
これからもよろしくお願いいたします！- スタッフからのコメント
みーこ様
この度はエステサロンPMK新宿店をご利用いただきまして誠に有難うございます。
また、素敵なご投稿をいただきまして誠に有難うございます。当サロンではお悩みの改善はもちろん、その原因までしっかり見極め、一人ひとりに合ったケアをご提案できるよう心がけています。
ご自宅でのケアもぜひ無理のない範囲で続けてみてください。サロンでの施術と合わせることで、より良いお身体作りにつながっていきます！これからも理想の状態を目指して、精一杯サポートさせていただきます！
みーこ様の次回のご来店を心よりお待ち申し上げております。
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- ボディメイクエステ
Mu 様（30代） 船橋店
いつもお世話になっています。
気づけば長く通っていますが、毎回リラックスできて癒されています。その日の疲れ具合に合わせて施術していただけるので、終わった後は体がスッキリします。
最近はデコルテマッサージも追加でお願いしています。肩周りまでしっかりほぐしていただけるので、施術後はとても軽く感じます。
また来月もよろしくお願いします。- スタッフからのコメント
いつもお世話になっています。
気づけば長く通っていますが、毎回リラックスできて癒されています。その日の疲れ具合に合わせて施術していただけるので、終わった後は体がスッキリします。
最近はデコルテマッサージも追加でお願いしています。肩周りまでしっかりほぐしていただけるので、施術後はとても軽く感じます。
また来月もよろしくお願いします。
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- ボディメイクエステ
みーさん 様（20代） 船橋店
疲れを癒したくて何度か通わせていただいていますが、毎回施術後は身体がとてもスッキリします！
主に細身エステのパワーツリーをお願いしていますが、凝りをしっかりほぐしてくださり、その時の身体の状態に合わせて施術していただけるので毎回大満足です。
また、施術中には「どこが特に凝っているのか」「どんな癖があるのか」なども具体的に教えてくださり、自宅でできるケアのアドバイスまでいただけるのでとても助かっています。
いつも丁寧な施術をありがとうございます！これからも定期的に通わせていただきたいと思います！- スタッフからのコメント
平素よりエステサロンPMK船橋店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
また、嬉しい口コミをご投稿いただきましたこと、重ねて御礼申し上げます。
長年気にされていたお身体のお悩みをきっかけに、数あるエステサロンの中からPMKをお選びいただけたこと、大変嬉しく思います。
お仕事や生活環境によって、お身体の状態や気になる部分も変化していくかと思いますので、その時々のみーさん様のお身体に合わせたケアをご提案させていただきます。
今後も定期的なボディケアを通して、よりすっきりとした理想のボディラインを目指せるよう、精一杯お手伝いさせていただきます♪
次回もみーさん様のご来店を、スタッフ一同楽しみにお待ちしております。
ボディメイクエステによくある質問
- 体重は落ちますか？｜ボディメイクエステ
- ボディメイクエステでは、見た目の印象やサイズダウン、ボディラインを整えることを目指したケアを行っています。 ケアを重ねることで、「すっきりした」「ラインが変わった」といった変化を感じられる方も多く、日常の過ごし方や生活習慣によっては、体重に変化を感じられる場合もあります。 PMKでは、サロンでのケアに加え、ご自宅で取り入れやすいセルフケアや生活習慣のアドバイスも行いながら、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。 一時的な体重の数字の変化だけでなく、見た目や全体のバランスを大切にした継続的なケアとしてご利用ください。
- 体重を落とすだけでなく、見た目もキレイな体型を目指せますか？｜ボディメイクエステ
PMKのボディメイクエステでは、ただ体重を落とすことだけを目的とするのではなく、全身のバランスやボディラインを整えることを大切にしています。
姿勢や筋肉の使い方、部分的なお悩みに合わせたトリートメントを組み合わせながら、「細く見せたい」「ラインをきれいに整えたい」といったご希望にも対応しています。
体重の変化だけでなく、見た目の印象やシルエットの美しさを重視したボディメイクを行いたい方に、PMKのエステは選ばれています。- リバウンドしてしまいませんか？｜ボディメイクエステ
リバウンドは、極端な食事制限や、無理のある運動を続けられなくなることで、起こりやすいとされています。
PMKのボディメイクエステでは、手技やボディメイクマシンを取り入れながら、お身体の状態に合わせて無理のないケアを行っています。
また、サロンでのケアに加えて、日常生活の中で取り入れやすい食事や運動の考え方についても、ご希望に応じてアドバイスを行っています。
一時的な変化だけでなく、ご自身のペースで続けやすいボディメイクを大切にしながら、リバウンドしにくい状態を目指すサポートを行っています。- セルライトとはどのようなものですか？｜ボディメイクエステ
セルライトとは、脂肪がつきやすい部位に見られる、肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。
とくに太ももやヒップなど、日常的に血行や巡りの影響を受けやすい部位に、見た目として現れやすい傾向があります。
セルライトの見え方や感じ方には個人差があり、生活習慣や体質、年齢などによっても異なります。
PMKでは、セルライトの見え方や触感が気になる方も多くいらっしゃいます。
ボディメイクエステでは、お身体の状態に合わせたケアをご提案しています。- セルライトと皮下脂肪は何が違うのですか？｜ボディメイクエステ
皮下脂肪は、身体にエネルギーを蓄える役割を持つ、誰にでもある脂肪のひとつです。
一方でセルライトは、脂肪がつきやすい部位に見られる、肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。
セルライトの見え方や感じ方には個人差があり、生活習慣や体質、年齢などによっても異なります。
ボディメイクエステでは、見た目の印象やボディラインを整えることを目的に、お身体の状態に合わせたケアをご提案しています。
ボディメイクエステとは？
「ボディメイクエステを利用するだけで痩せられる」？
ボディメイクエステを検討される方のなかには、このように思われる方も少なくありません。ですが、それは大きな間違い。残念ながらエステに通ってハンドマッサージやボディメイクマシンの施術を受けるだけでは痩せられないのです。
確かにエステティシャンによるマッサージで血流やリンパの流れを改善しむくみを解消でき、ボディメイクマシンで固まったセルライトをほぐして排出をサポートすることはできます。しかし、それだけでは不十分。やはり脂肪を落とすためにはダイエットの基本である適度な運動や生活習慣の改善が必要であり、カロリーコントロールが必要なのです。
ボディメイクエステの役割とは
ボディメイクエステを提供するほとんどのサロンでは、施術だけではなくお客様自身での適度な運動やカロリーコントロール、生活習慣の改善を推奨しています。そして、「ハンドマッサージやボディメイクマシンなどの施術」と併せて「運動・食事・生活習慣に関するアドバイス」を行っています。
運動や食事調整を続けられず断念してしまった経験はありませんか？ 今実践しているダイエット方法は、本当にあなたに合っていますか？ ご自身に合った方法でダイエットしないと頑張っても効果は出ませんし、長続きしないでしょう。
ボディメイクエステとは、施術で痩せやすい体づくりをサポートし、プロによる食事や運動のアドバイスで痩せられる環境を整えるためにあるものなのです。
ボディメイクエステで一番効果が期待できるマシンは？
ボディメイクエステではさまざまなマシンを使ってシェイプアップを目指します。なかでも、「パワーツリー」は今までのケアより数倍の早さで脂肪やセルライトにアタックができる優れもの。気になる部位に直接的にアプローチできるので、より高い効果を見込めます。
しかし、シェイプアップしたい部位や理想のスタイルは人によって異なります。また、体質などで効果が出やすいケースと出にくいケースもあります。そのため、全員が全員パワーツリーを受ければ効果を導き出せるとは限りません。人によってはパワーツリー以外の器具のほうが効果的な場合もあるのです。
PMKでは施術前に一人ひとりのお悩みやご要望を徹底的にヒアリング。その内容をもとに最適な施術をご案内しています。より高い効果を期待できるマシンを取り入れたメニューもご用意していますので、「自分に合った施術を受けたい」「どのマシンが一番効果的か知りたい」という方はヒアリングのときにお気軽にご相談ください。
ボディメイクエステの効果を持続させる方法とは？
ボディメイクエステで得られる効果は、人それぞれの体質や筋肉量、健康状態などによって異なります。そのため、一概に「何回通えば効果が出る」とは言えません。
ただ、だいたいの方は10回以上通うことで効果を実感できることが多いようです。この回数を目安にすると、週1回のペースで通うとおよそ2ヶ月半、週2回のペースで通うとおよそ1ヶ月半かかることになります。もっと早く効果を実感したいという場合は通う回数を多くすると良いでしょう。
ですが、無理なペースで施術を受けると、逆に体を悪くしてしまう可能性も。無理なダイエットなどとは違い、ボディメイクエステは健康的な痩せ方を目指すところ。自分の体に合ったペースで通うことが何よりも大切です。頻度の件で悩むことがあれば、お気軽にサロンのスタッフにご相談ください。
施術当日に体調不良になったときの対処法
基本的に体調が悪くなってしまった場合は、その日の施術は控えることをおすすめします。体の具合が悪いのに施術を受けたら、ますます体調を崩してしまう可能性があるからです。キャンセルやスケジュール調整などはスタッフにご相談ください。くれぐれも無理して施術を受けないようにしましょう。
ボディメイクエステの効果を持続させる方法
施術後、なるべく効果を長続きさせたい場合は、生活習慣の見直しをしましょう。ボディメイクエステの本来の目的は「痩せやすい体づくりをサポートすること」です。スリムな体になるためには施術に加えて、規則正しい生活習慣を送ることも大切になります。
規則正しい生活習慣のポイント
施術後、なるべく効果を長続きさせたい場合は、生活習慣の見直しをしましょう。ボディメイクエステの本来の目的は「痩せやすい体づくりをサポートすること」です。スリムな体になるためには施術に加えて、規則正しい生活習慣を送ることも大切になります。
睡眠時間の確保
睡眠不足は新陳代謝の低下を招くといわれています。新陳代謝が低下すると、私たちの体は適切なカロリー消費を妨げられてしまいます。結果、摂取カロリーが消費カロリーを上回り、体重が増加しやすくなります。理想の体をつくりやすくするためにも睡眠不足による新陳代謝の低下は防ぎたいところ。そのため、睡眠時間はきちんと確保する必要があります。
栄養バランスが取れた食生活
栄養バランスが取れた食生活は体の機能を適切な状態にしてくれます。また、カロリーを過剰に摂取するリスクを防げることにもつながります。しかし、栄養が偏ったり、暴飲暴食を繰り返したりしている食生活では、体の機能を低下させたり、カロリーの過剰摂取を招いたりします。それが、体重増加を促しスリムアップを実現しにくい体に変えてしまいます。日ごろから栄養バランスの取れた食生活を心がけ、太りやすい体にならないようにしましょう。
定期的な運動
定期的に運動をおこなうと血行や代謝を促すことができます。血行や代謝が促進されれば、カロリー消費機能が上がったり、老廃物が排出されやすくなったりします。それが、痩せやすい体をつくれることにつながります。あまり運動をしていない方は、なるべく体を動かすようにしましょう。
＼プロだから、できることがあります／
PMKのボディメイクエステでは、「痩せる」ノウハウを持ったプロがあなたの体型や体質、生活習慣などに合わせてダイエット方法をご提案します。
ダイエット中のお悩みに対するアドバイスやモチベーション維持のためのサポートも行うので、前向きな気持ちでダイエットができます。「自己流のダイエットではうまくいかない」という方は、ぜひプロの力を頼ってみてください。方法を変えるだけで驚くほど効果がでますよ。
Bookingご予約
エステサロンPMKは全国に展開中
お気軽にご来店ください
PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。
まずはお得な初回トライアルエステをご体験下さい！エステ相談のみも受け付けております。ご予約はウェブまたはお電話にてお待ちしております。