ボディメイクエステは、過度な運動や厳しい食事制限を必須としたケアではありません。
ただし、お身体の状態や目標によっては、適度な運動や生活習慣の見直しを併用することで、より変化を感じやすくなるケースもあります。
PMKでは、サロンでのケアに加えて、パワーツリーなどの施術内容に合わせた、取り入れやすい運動や日常生活でのポイントについても、ご希望に応じてアドバイスを行っています。
「無理なく続けられること」を大切にしながら、お一人おひとりに合ったボディメイクをサポートしています。