ボディメイクエステのよくある質問Faq
- 体重は落ちますか？｜ボディメイクエステ
ボディメイクエステでは、見た目の印象やサイズダウン、ボディラインを整えることを目指したケアを行っています。
ケアを重ねることで、「すっきりした」「ラインが変わった」といった変化を感じられる方も多く、日常の過ごし方や生活習慣によっては、体重に変化を感じられる場合もあります。
PMKでは、サロンでのケアに加え、ご自宅で取り入れやすいセルフケアや生活習慣のアドバイスも行いながら、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。
一時的な体重の数字の変化だけでなく、見た目や全体のバランスを大切にした継続的なケアとしてご利用ください。- 体重を落とすだけでなく、見た目もキレイな体型を目指せますか？｜ボディメイクエステ
PMKのボディメイクエステでは、ただ体重を落とすことだけを目的とするのではなく、全身のバランスやボディラインを整えることを大切にしています。
姿勢や筋肉の使い方、部分的なお悩みに合わせたトリートメントを組み合わせながら、「細く見せたい」「ラインをきれいに整えたい」といったご希望にも対応しています。
体重の変化だけでなく、見た目の印象やシルエットの美しさを重視したボディメイクを行いたい方に、PMKのエステは選ばれています。- リバウンドしてしまいませんか？｜ボディメイクエステ
リバウンドは、極端な食事制限や、無理のある運動を続けられなくなることで、起こりやすいとされています。
PMKのボディメイクエステでは、手技やボディメイクマシンを取り入れながら、お身体の状態に合わせて無理のないケアを行っています。
また、サロンでのケアに加えて、日常生活の中で取り入れやすい食事や運動の考え方についても、ご希望に応じてアドバイスを行っています。
一時的な変化だけでなく、ご自身のペースで続けやすいボディメイクを大切にしながら、リバウンドしにくい状態を目指すサポートを行っています。- セルライトとはどのようなものですか？｜ボディメイクエステ
セルライトとは、脂肪がつきやすい部位に見られる、肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。
とくに太ももやヒップなど、日常的に血行や巡りの影響を受けやすい部位に、見た目として現れやすい傾向があります。
セルライトの見え方や感じ方には個人差があり、生活習慣や体質、年齢などによっても異なります。
PMKでは、セルライトの見え方や触感が気になる方も多くいらっしゃいます。
ボディメイクエステでは、お身体の状態に合わせたケアをご提案しています。- セルライトと皮下脂肪は何が違うのですか？｜ボディメイクエステ
皮下脂肪は、身体にエネルギーを蓄える役割を持つ、誰にでもある脂肪のひとつです。
一方でセルライトは、脂肪がつきやすい部位に見られる、肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。
セルライトの見え方や感じ方には個人差があり、生活習慣や体質、年齢などによっても異なります。
ボディメイクエステでは、見た目の印象やボディラインを整えることを目的に、お身体の状態に合わせたケアをご提案しています。- 側弯症（そくわんしょう）や身体の歪みがあっても施術は受けられますか？｜ボディメイクエステ
パワーツリーは、筋肉のこわばりや身体の使い方のクセに着目し、緊張しやすい部分にアプローチしながら、心地よく身体を動かしやすい状態を目指すトリートメントです。
医療行為や症状の改善を目的としたものではありませんが、ケア後に姿勢の変化や身体の軽さ、動かしやすさを感じられる方もいらっしゃいます。
側弯症やお身体の歪みについてご不安がある場合は、事前のカウンセリングにて現在の状態をお伺いしたうえで、無理のない範囲でのご案内となります。
まずはお気軽にご相談ください。- 運動や食事制限は必要ですか？｜ボディメイクエステ
ボディメイクエステは、過度な運動や厳しい食事制限を必須としたケアではありません。
ただし、お身体の状態や目標によっては、適度な運動や生活習慣の見直しを併用することで、より変化を感じやすくなるケースもあります。
PMKでは、サロンでのケアに加えて、パワーツリーなどの施術内容に合わせた、取り入れやすい運動や日常生活でのポイントについても、ご希望に応じてアドバイスを行っています。
「無理なく続けられること」を大切にしながら、お一人おひとりに合ったボディメイクをサポートしています。- ホームケアのアドバイスはありますか？｜ボディメイクエステ
はい、ございます。
PMKでは、サロンでのケアに加えて、ご自宅で取り入れやすいホームケアについてもご案内しています。
お身体の状態やライフスタイルに合わせて、ストレッチやセルフケアの考え方、日常生活で意識していただきたいポイントなどをお伝えし、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。
また、ご希望や目的に応じて、インナーケア、栄養面からのサポートについてもご提案しており、ボディメイクを内側からも整えたい方に向けたアドバイスを行っています。
詳しいアイテムについては、下記ページもご参考ください。
▶ PMKオリジナル インナー・スキンケアブランド three firsts- 整体やマッサージと同じ日に受けられますか？｜ボディメイクエステ
整体やマッサージと同日のご利用については、内容によって可能な場合と、避けていただきたい場合がございます。
手技中心で刺激が比較的穏やかな整体の場合は、ボディメイクエステをお受けいただけることもありますが、体調やお身体の状態によっては、倦怠感や赤みが出る可能性がございます。
一方で、機械を使用した施術や刺激の強いマッサージにつきましては、お身体への負担が重なり、オーバーケアとなる可能性が高いため、同日のご利用はお控えいただいております。
ご不安な場合は、事前にカウンセリングにて内容をお伺いし、お身体の状態に合わせてご案内いたしますので、お気軽にご相談ください。- 当日の食事はどうすればよいですか？｜ボディメイクエステ
ボディメイクエステ当日は、お食事のタイミングや内容に少しご配慮いただくことをおすすめしております。
満腹の状態では、身体が消化に集中しやすくなるため、ケア後のすっきり感を感じにくくなる場合がございます。
そのため、ケアの1～2時間前までに、消化の良い軽めのお食事をお取りいただくのが理想的です。
また、ケア後はお身体が巡りやすい状態になるため、1時間半～2時間ほどはお食事を控えめにしていただくと、より快適にお過ごしいただけます。
水分はこまめにお取りいただき、お食事をされる際は、低脂肪・高たんぱくを意識した内容がおすすめです。
ご不明な点がございましたら、当日のカウンセリング時にもお気軽にご相談ください。- 生理中でもボディメイクエステは受けられますか？｜ボディメイクエステ
生理中でも体調が安定している場合、内容を調整したうえで対応できる場合がございます。
その際は、お腹・ヒップを避けたケアとし、赤みや出血量の増加などの可能性についてご説明のうえ、ご同意書をいただいてからのご案内となります。
体調に不安がある場合は、無理をなさらず日程変更をご相談ください。
- 体重は落ちますか？｜ボディメイクエステ
ボディメイクエステでは、見た目の印象やサイズダウン、ボディラインを整えることを目指したケアを行っています。
ケアを重ねることで、「すっきりした」「ラインが変わった」といった変化を感じられる方も多く、日常の過ごし方や生活習慣によっては、体重に変化を感じられる場合もあります。
PMKでは、サロンでのケアに加え、ご自宅で取り入れやすいセルフケアや生活習慣のアドバイスも行いながら、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。
一時的な体重の数字の変化だけでなく、見た目や全体のバランスを大切にした継続的なケアとしてご利用ください。- 体重を落とすだけでなく、見た目もキレイな体型を目指せますか？｜ボディメイクエステ
PMKのボディメイクエステでは、ただ体重を落とすことだけを目的とするのではなく、全身のバランスやボディラインを整えることを大切にしています。
姿勢や筋肉の使い方、部分的なお悩みに合わせたトリートメントを組み合わせながら、「細く見せたい」「ラインをきれいに整えたい」といったご希望にも対応しています。
体重の変化だけでなく、見た目の印象やシルエットの美しさを重視したボディメイクを行いたい方に、PMKのエステは選ばれています。- リバウンドしてしまいませんか？｜ボディメイクエステ
リバウンドは、極端な食事制限や、無理のある運動を続けられなくなることで、起こりやすいとされています。
PMKのボディメイクエステでは、手技やボディメイクマシンを取り入れながら、お身体の状態に合わせて無理のないケアを行っています。
また、サロンでのケアに加えて、日常生活の中で取り入れやすい食事や運動の考え方についても、ご希望に応じてアドバイスを行っています。
一時的な変化だけでなく、ご自身のペースで続けやすいボディメイクを大切にしながら、リバウンドしにくい状態を目指すサポートを行っています。- セルライトとはどのようなものですか？｜ボディメイクエステ
セルライトとは、脂肪がつきやすい部位に見られる、肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。
とくに太ももやヒップなど、日常的に血行や巡りの影響を受けやすい部位に、見た目として現れやすい傾向があります。
セルライトの見え方や感じ方には個人差があり、生活習慣や体質、年齢などによっても異なります。
PMKでは、セルライトの見え方や触感が気になる方も多くいらっしゃいます。
ボディメイクエステでは、お身体の状態に合わせたケアをご提案しています。- セルライトと皮下脂肪は何が違うのですか？｜ボディメイクエステ
皮下脂肪は、身体にエネルギーを蓄える役割を持つ、誰にでもある脂肪のひとつです。
一方でセルライトは、脂肪がつきやすい部位に見られる、肌表面の凹凸や触感の変化を指す一般的な呼び方です。
セルライトの見え方や感じ方には個人差があり、生活習慣や体質、年齢などによっても異なります。
ボディメイクエステでは、見た目の印象やボディラインを整えることを目的に、お身体の状態に合わせたケアをご提案しています。- 側弯症（そくわんしょう）や身体の歪みがあっても施術は受けられますか？｜ボディメイクエステ
パワーツリーは、筋肉のこわばりや身体の使い方のクセに着目し、緊張しやすい部分にアプローチしながら、心地よく身体を動かしやすい状態を目指すトリートメントです。
医療行為や症状の改善を目的としたものではありませんが、ケア後に姿勢の変化や身体の軽さ、動かしやすさを感じられる方もいらっしゃいます。
側弯症やお身体の歪みについてご不安がある場合は、事前のカウンセリングにて現在の状態をお伺いしたうえで、無理のない範囲でのご案内となります。
まずはお気軽にご相談ください。- 運動や食事制限は必要ですか？｜ボディメイクエステ
ボディメイクエステは、過度な運動や厳しい食事制限を必須としたケアではありません。
ただし、お身体の状態や目標によっては、適度な運動や生活習慣の見直しを併用することで、より変化を感じやすくなるケースもあります。
PMKでは、サロンでのケアに加えて、パワーツリーなどの施術内容に合わせた、取り入れやすい運動や日常生活でのポイントについても、ご希望に応じてアドバイスを行っています。
「無理なく続けられること」を大切にしながら、お一人おひとりに合ったボディメイクをサポートしています。- ホームケアのアドバイスはありますか？｜ボディメイクエステ
はい、ございます。
PMKでは、サロンでのケアに加えて、ご自宅で取り入れやすいホームケアについてもご案内しています。
お身体の状態やライフスタイルに合わせて、ストレッチやセルフケアの考え方、日常生活で意識していただきたいポイントなどをお伝えし、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。
また、ご希望や目的に応じて、インナーケア、栄養面からのサポートについてもご提案しており、ボディメイクを内側からも整えたい方に向けたアドバイスを行っています。
詳しいアイテムについては、下記ページもご参考ください。
▶ PMKオリジナル インナー・スキンケアブランド three firsts- 整体やマッサージと同じ日に受けられますか？｜ボディメイクエステ
整体やマッサージと同日のご利用については、内容によって可能な場合と、避けていただきたい場合がございます。
手技中心で刺激が比較的穏やかな整体の場合は、ボディメイクエステをお受けいただけることもありますが、体調やお身体の状態によっては、倦怠感や赤みが出る可能性がございます。
一方で、機械を使用した施術や刺激の強いマッサージにつきましては、お身体への負担が重なり、オーバーケアとなる可能性が高いため、同日のご利用はお控えいただいております。
ご不安な場合は、事前にカウンセリングにて内容をお伺いし、お身体の状態に合わせてご案内いたしますので、お気軽にご相談ください。- 当日の食事はどうすればよいですか？｜ボディメイクエステ
ボディメイクエステ当日は、お食事のタイミングや内容に少しご配慮いただくことをおすすめしております。
満腹の状態では、身体が消化に集中しやすくなるため、ケア後のすっきり感を感じにくくなる場合がございます。
そのため、ケアの1～2時間前までに、消化の良い軽めのお食事をお取りいただくのが理想的です。
また、ケア後はお身体が巡りやすい状態になるため、1時間半～2時間ほどはお食事を控えめにしていただくと、より快適にお過ごしいただけます。
水分はこまめにお取りいただき、お食事をされる際は、低脂肪・高たんぱくを意識した内容がおすすめです。
ご不明な点がございましたら、当日のカウンセリング時にもお気軽にご相談ください。- 生理中でもボディメイクエステは受けられますか？｜ボディメイクエステ
生理中でも体調が安定している場合、内容を調整したうえで対応できる場合がございます。
その際は、お腹・ヒップを避けたケアとし、赤みや出血量の増加などの可能性についてご説明のうえ、ご同意書をいただいてからのご案内となります。
体調に不安がある場合は、無理をなさらず日程変更をご相談ください。