サイトトップ >> エステブログの一覧 バストを気にしている方必見☆ 更新日： 2019/01/25 こんにちは、PMK博多駅前店です！ 今回はバストを気にしている方必見です☆ バストアップで重要になってくるのが、アミノ酸です！ アミノ酸の不足は「女性ホルモン」のバランスを乱します。 私たち、人間のカラダは約60％が、水分でできていて 約20%が「タンパク質」でできています。 タンパク質は、筋肉や臓器、神経、血管、皮膚、髪、爪などをつくったり 体のいろんなところで、重要な役割をになっていて、 「ホルモン」をつくる材料にもなっているんです。 そのタンパク質を、構成している成分が「アミノ酸」です。 →そのアミノ酸が不足すると 内臓機能が低下したり、代謝が悪くなったり、 筋力が低下したり、体力が落ちたり、免疫力が低下したり いろんなところに、悪影響が及ぶんです。 これは「バストアップ」だけじゃなく、 美容にも、ダイエットにも、健康にもよくありません。 ～アミノ酸をとる為に効果的な食べ物～ 鶏肉、牛肉、豚肉、鶏卵、さけ、あじ、かつお、すっぽん 牛乳、チーズ、ベーコン、しじみ、そば、高野豆腐、 海苔、貝類、湯葉、大豆製品などです！ 普段の生活から積極的に摂取をしてバストアップをめざしましょう(^^♪ ツイート PMK博多駅前店スタッフが教えるバストアップの知識 夏までにツルツル美肌 更新日： 2019/01/24 皆様こんにちは！！ THE SLIM銀座店です！！！ 皆様ムダ毛の処理は大丈夫でしょうか？ 脱毛は1回あてただけでは理想の薄さまでたどり着けません＞＜ 半年以上の期間が必要となります。 PMKの脱毛は、ムダ毛を処理して ツルツルになれるのはもちろん！ お肌もキレイに整える美肌脱毛☆ わきや手足、Vラインなどを始め、 顔やうなじなど細かいパーツまで、 なめらかで美しい素肌に仕上げます！ わずらわしい自己処理から解放されて、 今から初めて夏までにツルツルの美肌を手に入れませんか？ 現在PMKでは全身脱毛の月額制を行っております！ 高額になりがちな全身脱毛を もっと気軽に受けられる新・料金プランです！！！ 気になった方は一度お気軽にご相談下さいませ。 THE SLIM銀座店でお待ちしておりますヽ(^o^)丿 ツイート PMKTHE SLIM PMK銀座店スタッフが教える脱毛 花嫁様みられている！ 更新日： 2019/01/24 皆様こんにちは♡ 本日は「花嫁様はここが見られている!」というテーマをもとに ランキング形式でお伝えしてまいります(^^) 一生に一度の結婚式で、やはりドレスはキレイに着たいですよね☆ やはりゲストの皆様は主役である花嫁様を良く見ています。 お食事や式場の雰囲気もそうですが、一日を振り返ってみて一番印象が残るのは 主役の花嫁様ですよね＼(^o^)／ ここで。。。 女性ゲストが見ているところベスト３☆ １．背中の肌が綺麗か ２．フェイスライン ３．デコルテの艶やかさ 男性ゲストが見ているところベスト３☆ １．ウエストライン ２．背中のはみ肉 ３．デコルテのワキ肉 皆様どうでしょうか! 皆さんしっかり見ています! 一生に一度の結婚式☆しっかりお手伝いさせて頂きます！！！ 気になる。。。と思った方はぜひ PMKへいらして下さい♡ ツイート PMK池袋店スタッフが教えるブライダルエステ ドレスを着ると気になる肩の盛り上がり！ 更新日： 2019/01/22 こんにちは。PMK船橋店です。 今日は肩の盛り上がりについて！ 肩の僧帽筋が盛り上がると首が短く見えてしまいます(T_T) 本来、首と肩の境目は90度の直角になっているのが理想の状態！ 挙式をお控えの方などはとくに気になると思います(>_<) この盛り上がりに効くストレッチをご紹介致します(*^_^*) 1．両肩を天井に向かってすくめていく。 指・手首・肘に力が入りやすいため、脱力の意識は忘れないでください！ 2．ゆっくりすくめた肩を下ろす。 一気に脱力するのではなく、ゆっくり下ろすようにする。 目安は目安回数 １５～２０回。 腕が体から離れないようにぴったりと体に添わせる、 首をすくめるときに顎が前に出て後頭部と首が詰まらないように行ってください★ スッキリとした女性らしいラインを手に入れましょう!(^^)! ＰＭＫでも方の盛り上がりの改善に効果的なケアをご用意いたしておりますので 是非お試しくださいませ(^O^) 無料カウンセリングも行っておりますのでお気軽にご連絡ください！ ツイート PMK船橋店スタッフが教えるブライダル 花嫁様の気になるランキング 更新日： 2019/01/21 ブライダルエステにいらっしゃるお客様の気になるランキングとして もっとも多いのが・・・ 1位：二の腕サイズダウン 2位：ドレスにのってしまうお肉 3：小顔のケア 他には肩甲骨を出したい！、ワキ肉が乗ってしまう！等です。 二の腕はなかなか痩せにくい箇所にもなりますので、1センチ落とすのもとても大変です。 そして毎日マッサージやストレッチをするのはとっても大変です(;_:) 二の腕ばかりを気にしてケアするよりも、まずは肩甲骨をだしましょう♪ 鎖骨、肩甲骨、フェイスライン、肩骨 を出すだけでとても華奢に見えます！ また、肩甲骨周りは刺激すればするほど痩せやすくなる褐色脂肪細胞というものが 固まっておりますので、当店では肩甲骨中心のケアも大人気です☆ 皆様是非パワーツリーのご体験を受けて見てください(^○^) ツイート PMK町田店スタッフが教える花嫁様の気になるランキング ページ:«12345678...61» PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。 まずはお得な初回トライアルエステをご体験下さい！エステ相談のみも受け付けております。ご予約はウェブまたはお電話にてお待ちしております。