エステサロンPMKの豊胸・脱毛・フェイシャル・痩身・ブライダルエステ

最高級のおもてなしサロンPMK メニュー▼

PMKインフォメーション

美容の豆知識

痩身についてのご質問★

更新日: 2019/04/09

皆さんこんにちは^^
今回はよく多く質問される皆様の疑問点を少し
お答えしていこうと思います☆ミ

Q1、体重を早く落とすにはどうすればいいですか?
A, ダイエット中はお菓子やパンを控えると、体重の落ちが
早くなります。お菓子や菓子パンは食品添加物が多く使われているため
これらを食べ続けると血液が汚れたり、
脂質の摂り過ぎとなりコレステロールや血圧、糖尿、冷え、
生活習慣病の原因にもなります。

Q2、焼肉が大好きなんですが、太りますよね?
A, まず、野菜やわかめスープなどでお腹を満たしてから食べると、
食べ過ぎを防止することができます。
また、先に野菜をとることで、血糖値の上昇も緩やかになるので
お肉の前に軽い物をお腹に入れることをおすすめします☆

Q3、アイスやタルトは食べてもいいですか?
ダイエットや健康の為なら、なるべく控えてください!
特に乳製品は脂肪がつきやすいです。

Q4,ビタミンをジュースから摂取してもいいですか?
市販のオレンジジュース等も糖質の塊です。
ジュースでビタミンは摂取できないに等しいです。
なるべく生の野菜やフルーツからとるようにしましょう!

このエントリーをはてなブックマークに追加
PMK上野店スタッフが教えるボディ

二の腕ほぐし

更新日: 2019/04/08

こんにちは横浜店の町田です。

だんだん暖かくてなってきましたね!
春挙式、夏挙式を控えてるブライダルの方も多いのではないでしょうか?

ドレス着た際1番気になるお悩みの二の腕。
ダイエットをしてもなかなか痩せにくい部位ですよね!
二の腕を摘んだ際に冷たさや硬さを感じた事ありますか?
老廃物が滞ってたり、バストからお肉が流れている事が原因に上げられます。

そんな皆様におすすめがアンチセルライト

お風呂終わりにボディクリームを塗るように肩周り、二の腕にマッサージしながら塗り込むだけなんです。
リンパトレナージュを行うことで、老廃物が排出されやすくなり
さらに、セルライト予防もしてくれるので浮腫み改善効果もございます。
なんとフェイスラインにもお使い頂けるので、挙式前日までしっかりお手入れ。
毎日のお風呂後の習慣として5分頑張って見ませんか?

気になる方は是非一度お近くのPMKへご来店くださいませ!

このエントリーをはてなブックマークに追加

バストアップする食べ物と栄養素★

更新日: 2019/04/07

こんにちは、PMK仙台店です(*^_^*)

まずバストの仕組みは、90%の脂肪と10%の乳腺で出来ています。乳腺の発達が良いと自然と脂肪も多くなりますので、乳腺の発達と脂肪の量でバストの大きさが決まっていきます。
綺麗なバストを作る為には良い食事や栄養を摂れることが大切です♪
今回は乳腺を発達する食事と栄養素についてお教えしたいと思います♪

1.ボロンが含まれている食品・・・女性ホルモンのひとつエストロゲンの分泌を促すことと、胸の脂肪細胞のみを増やしてくれることが出来ます!主にりんごやキャベツ、大豆や昆布に含まれています^^
ボロンは熱に弱いので生で食べるのがおススメです☆

2.大豆食品・・・女性ホルモンによく似た働きを持つ「イソフラボン」がバストアップのお手伝いをしてくれます♪
主な食材は豆乳や納豆、枝豆です^^☆

3.乳製品・・良質なたんぱく質が入っている乳製品はバストアップに欠かせません!また、お肌の粘膜も守ってくれることから美肌効果もあります♪
主な食材は、牛乳、ヨーグルト、バターなどです♪

いかがでしたでしょうか?
上記以外の食べ物以外にもバランスよく食べる事が大切ですので偏り過ぎないようにだけ気を付けましょう!
また、PMK仙台店にはバストアップするケアがございますので、バストに悩まれておりましたら、ぜひPMK仙台店にまでご相談ください^^

このエントリーをはてなブックマークに追加
PMK仙台店スタッフが教えるバストの知識

気になるうしろ姿

更新日: 2019/04/07

今回はPMKのお背中のケアをご紹介致します。

挙式をお控えでドレスを試着した時など、お背中の肌トラブルが気になりますよね!!!

PMKではお客様のお肌状態に合せたメニューをご用意しております♪
・ニキビコース
・ホワイトニングコース
・毛穴コース
と、多数ご準備させて頂いております!

無料カウンセリングもさせて頂けますので、お気軽にご来店くださいませ♪♪

このエントリーをはてなブックマークに追加

お式前のお仕上げに・・・

更新日: 2019/04/06

お式を控えた花嫁様の仕上げに
シェービングは必要不可欠!!!!

お背中はドレスから出る1番広い面で、ご自分では見えない所になるので必ず入れましょう!!!
お肌のお色もワントーンあがるので、シェービングをしたかしてないかで後ろ姿の印象もかなり変わってきます。
次におうなじ
こちらは首元のラインをキレイに見せてくれて、ヘアメイクをより映えさせてくれます。
お顔もお化粧ノリが上がりますのでとても大切になってきます!!
その他にも二の腕やワキなどドレスから出るラインのシェービングがマストになりますので、是非ご参考に!!!

このエントリーをはてなブックマークに追加
PMK名古屋栄店スタッフが教えるブライダルの知識

PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。
まずはお得な初回トライアルエステをご体験下さい!エステ相談のみも受け付けております。ご予約はウェブまたはお電話にてお待ちしております。