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美容の豆知識

肩甲骨をだしてキレイに

更新日: 2019/12/15

皆様こんにちは!PMK福岡天神店です☆

皆さんは褐色脂肪細胞という言葉を聞いたことはございますか?
この細胞は首や肩甲骨回りに存在する細胞で、脂肪を燃焼し、
エネルギーを放出して体温を上げる働きをしてくれています。

なのでこの褐色脂肪細胞がきちんと働いていると脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい体質になるんです(^O^)
肩こりや猫背などで血行不良になってる方は要注意(*_*)
せっかくの褐色脂肪細胞が正常に活動できず、太りやすい体質になっていまっているかも…

かといって、肩こりや姿勢を自己流で治すことはとっても難しいですよね。
そんな方にはPMKのパワーツリ-がオススメです☆
木の棒を使ったトリートメントになるのですが、テコの原理を使っているので
体の表面だけでなく奥にある筋膜からしっかりとケアして参ります♪

ドレスを着て肩甲骨が綺麗に出てると見栄えもすごくいいですよね♪
また、PMKで大人気!
【アンチセルライト】

アンチセルライトはセルライトの分解・予防とデトックス、
リンパトレナージュ専用のクリームです☆

血管とリンパの流れを改善し、
身体のコリや筋肉までほぐしリンパの流れを良くします☆

分解したセルライトや脂肪・老廃物の排泄を促してくれます!!
さらに、肌に弾力性とハリがでて、顎ラインのたるみが解消されます☆
また、フェイスラインのリンパ循環が改善され、肌のハリ、弾力性が高まります。
顔、額、首に塗りこんだ後に、気になる部分をマッサージをしてください。
マッサージを毎日繰り返すことによって2~3週間後には好転しはじめ、
さらに2ヵ月後には明らかなアンチエイジング効果が現れます!(^^)!

肩ライン二の腕、鎖骨や肩甲骨にも効果絶大☆

気になる方はぜひお尋ね下さいませ(^O^)

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ブライダルエステ~パワーツリー~

更新日: 2019/12/13

こんにちは!!
PMK静岡店です(^^)/

本日は、ブライダルの方に大人気のパワーツリーをご紹介します☆
ドレスからでる二の腕や背中のお肉が気になる。。。
猫背や肩甲骨が埋まってしまって後ろ姿がかっこ悪い。。。
といったお悩みをもつ方が多くいらっしゃいます。

PMKではパワーツリーといった白樺の木を使いテコの原理で深部まで届かせることができ
筋膜をはがすことによって、ボディラインや肩甲骨をきれいにすることができます。

PMKでは体験や無料カウンセリングも行っております(*^_^*)
是非お気軽にお近くのPMKまでお問い合わせくださいませ♪

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フェイシャルケア月2回PMK

更新日: 2019/12/12

こんにちは!今日も元気に営業しております(^^♪

本日はあの有名なCMソングにもあるように
「フェイシャルケア、月2回〇〇~♪」
フェイシャルを月に2回来ると良い理由を書いていきたいと思います。

来店頻度は人それぞれで、必ずしも月に2回くる必要はないのですが
基本的に肌のサイクルが28日周期になるので
月に1度は最低でもフェイシャルケアをする事をお勧めします。
肌質をすぐに改善したい方や、凝りやつまりがすぐできやすい方は月に2度のペースが良いです。

肌質にもよりますが
プリズムF→パワーツリーF→プリズムF→パワーツリーFの2週間に1回ペース本当にお勧めです!!!

PMKのフェイシャルではポールマリエというお化粧品シリーズを使用していますが
このお化粧品のリピート率はかなり高めで、定期購入をやられている方がほとんどです。
肌質を整えたり、肌自体の強化など、様々なことで活躍してくれます!
そしてアトピー肌の方や肌がもともと弱いかたでも安心の素材を使用しておりますので
ポールマリエを使って荒れたりすることは、今まであまり聞いた事がありません。

ポールマリエが何故そんない良いのか?

→アンチエイジングと細胞再生の発想から誕生した新素材だからです☆

ポールマリエは、「細胞一つ一つが若々しく健康になる」という概念のもとで
研究・開発されたオリジナル新素材なんです!
日本古来の天然素材の、「米ぬか」「グアバ」「大豆」をブレンドし、独自の技術で発酵させました。
とても高い活性力があり、化粧品、サプリメント共に使用できる特性から、たいへん注目されています。
身体が元々持っている「キレイになる力」「健康になる力」を、可能な限りスピーディに取り戻し、
生まれたばかりの赤ちゃん肌のような「ピュアな素肌」へと導いてくれます。

まずフェイシャルケアで大切なのが、なんといっても日々のケアですよね!!
化粧品はもちろん自分に最適なものを使うことをお勧めいたしますが、
まだ自分にあう化粧品と出会ってない方は一度ポールマリエを使ってみてほしいです。

話は戻りますが
PMKのフェイシャルケアは根本の改善を追求して行っていくので
肌で悩んでいる方は一度相談だけでもいらして下さい!

皮膚科ではわからない事や改善できない事を
エステで相談してみませんか?

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PMK THE SLIM 銀座店スタッフが教えるフェイシャルのこと

月額制の脱毛について

更新日: 2019/12/10

こんにちは!PMK神戸三宮店です★

みなさまは脱毛されてますか?
日本人は遺伝子的に肌が白く、毛が黒いという方が多いため、ムダ毛処理や脱毛をされている方が多いかと思います。

たくさんの脱毛サロンがある中、どこに通っていいいのか分からない。
脱毛は高いイメージがあって支払いが難しい。予約がとりずらく効率的に通えるか分からない。etc.
いろいろな理由で脱毛ではなく自己処理をされている方や

気になるパーツのみ脱毛をされている方は、そのパーツの毛が脱毛することにより薄くなってくると、
今まで気にならなかったパーツが濃く感じ、他のパーツも脱毛をし始め、気づいてみると結果的にほぼ全身の脱毛をしていた!
それなら、初めから全身で脱毛をしていたらよかった!!と思われている方へ

最近の主流になっている、月額制の脱毛について今回はお話させて頂きます!

一昔前の脱毛は、高い脱毛コースを一括で支払うスタイルが多かったと思います。
その為、広告自体も安い部位のみ掲載している場合がほとんどでした。

最近は月額制の安い全身脱毛コースを掲載している広告が増えてきていますよね(^^)/

ただ、そこで注意なのは!!!

月額制=ローン分割料金という場合があります!

元々の脱毛コースの内容は変わらず、回数コース終了後に無制限に通えるというのが
実際の“無制限”という意味で…
月額〇〇円となっているのは、ローン分割料金を月額〇〇円と表記しているだけで
実際は月額ではないということもあるので注意してください!

その為中途解約をする場合は、受けた回数分の支払いは残ってしまうことが多々あります。
そしてお支払終了後も無制限に通えるという事は、期間などが決まっていないため
本当に受けたい時に予約が取りづらい・効果を実感しにくいetc 裏事情がある場合がございます。

その点PMKの月額制脱毛は回数コースではなく、毎月更新型の自動更新契約のため
脱毛の回数の縛りはなく、都度支払いのような感覚ですので、いつやめてもOK♪
もちろん、効果もしっかり実感して頂けます◎

脱毛の乗り換えキャンペーンも行っております♡

脱毛を検討されている方、現在脱毛に通われている方、脱毛コース終了後まだ気になるパーツがある方は
お気軽にお近くのPMKへお問い合わせくださいませ(*^_^*)
問診・理論など、しっかり説明させて頂きます!

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PMK神戸三宮店スタッフが教える月額制の脱毛について

忘年会シーズン到来!!

更新日: 2019/12/09

こんにちは!
PMK千葉店です(^^)

年末年始はイベントや忘年会が多く太りやすいシーズンとなっています(*_*)
今日は居酒屋などで太りにくくなる注文のコツをお教えしたいと思います♪

☆飲み物

皆様は普段どういった飲み物をご注文されることが多いですか?
お酒の種類によってはかなり太りやすいものもございます。。。

比較的飲みやすい梅酒や甘いカクテル系は糖質が多く含まれており、太りやすくなっています。
乾杯でよく使われるビールは麦
日本酒はお米を使用しているので甘くはないですが、糖質が多くなっています。

焼酎やウイスキーは蒸留酒なので糖質がありません!
ダイエットに最適なお酒と言えます(^^)
ただし、甘いもので割ってしまうと糖質が増えるのでなるべく控えましょう。

もう一つのおすすめはワインです!
赤ワインにはポリフェノールが多く含まれています。
その中の一種ピセアタンノールという成分は、若い脂肪細胞が生まれるのを遅らせたり脂肪細胞の成長を防いだりします。
アンチエイジング効果が期待できます♪
また、脂質の吸収を抑える働きもあるので脂肪太りの方にはおすすめです!

☆食べ物

食べる順番を気にされたことありますか?
順番に気を付けてもらうだけで吸収の仕方に差が出るのです!!

空腹時に脂質や糖質の多いものを摂取してしまうと、高い確率で脂肪として体に吸収されてしまいます。

おすすめの順番としては
・野菜、きのこ、海藻類→食物繊維
・肉、魚、卵→たんぱく質
・ご飯、麺→炭水化物

の順番が理想です!

料理の内容もなるべくヘルシーなものを選ぶと尚よいです◎

サラダ
× ポテトサラダ、シーザーサラダ
〇 海藻サラダ、和風サラダ

ドレッシングもなるべくマヨネーズやチーズドレッシングではなく、ノンオイルなどのカロリーが低いものを選びましょう。

メイン料理
よく頼まれる“焼き鳥”ですが部位ごとのカロリーも変わってきます。
高カロリー順に並べますので是非参考にしてみてください(^^)/

・皮
・モモ
・手羽
・つくね
・ねぎま
・レバー
・砂肝

また、味付けもタレではなく塩の方がヘルシーになります!

同じ材料でも調理法によってカロリーが変わります。
揚げ物や炒め物は油を多く使用しているのでその分カロリーも増えます。
蒸し物や茹で物はその材料に含まれる余分な油を逆に落としてくれる効果もあるのでおすすめです(‘ω’)

どうしても揚げ物が食べたい、、、
そんな日もあると思います。
我慢をしすぎるのもよくないです。

PMKでは口コミでも大人気のお助け商品が沢山あります!!
その中でも断トツ人気商品 ビューティーファットバーンEX

食前に摂る事で糖質や脂質の吸収を抑えたり、吸収してしまったものを分解、燃焼、排泄までサポートしてくれるサプリメントです。

寝る前に飲む事でも体脂肪を減らしてくれるアプローチもあるので、食前に飲み忘れても効果大です(^-^)

我慢しすぎず、かしこく年末年始を乗り越えましょう♪

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PMK千葉店スタッフが教えるダイエット知識

PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。
まずはお得な初回トライアルエステをご体験下さい!エステ相談のみも受け付けております。ご予約はウェブまたはお電話にてお待ちしております。