サイトトップ >> エステブログの一覧 美ボディ☆ 更新日： 2019/08/19 こんにちは！PMK立川店です＼(^o^)／ 今回はPMKで人気の機械ケア【Dr スリム】をご紹介します！ Drスリムは、セルライト分解・脂肪分解・脂肪燃焼・筋肉強化・老廃物排泄などを 一回で同時に行うことが出来る最先端の機械です(^O^) 痩せるために必要な工程が一気に出来るので 時間＆費用も節約できます！！！ 他にも、ハンドマッサージやハンドの６倍速でセルライトにアタックするパワーツリーに 組み合わせることでより効果も上がるので 短時間で効果を実感したい！という方にオススメです☆ 気になった方は是非！お試し体験も出来ますので お気軽にお近くのPMKまでお問い合わせ下さいませ！ ツイート PMK立川店スタッフが教えるボディの知識 フェイシャルは「MY美肌菌」が画期的！！ 更新日： 2019/08/18 こんにちは、四条烏丸店です！ 本日はフェイシャルケアについてお話致します。 皆様フェイシャルケアが気になる瞬間ってどんな時でしょうか？ 挙式が決まって気になりだした、 夏がきて紫外線や毛穴詰まりからしみやニキビが気になる、 年齢を重ねて以前より肌質が変わってしまったなど… いついかなる時に気になるきっかけに繋がるかなんて予測出来ない事も多いですが、 慌てなくて良い様にケアをしておく事が大切です！ PMKには「MY美肌菌」というオールマイティーにケア出来る、 画期的な方法をご用意しておりまして、 内容は自分の善玉菌を採取して作る美容液なのですが、 どのお肌質の方にもご使用頂け、使用する事で自身の美肌菌を増やして肌質を強くしていけば、 あらゆるトラブルを事前に防ぐ事が出来ます！ お顔は第一印象として印象付きやすいので、常日ごろから大切にされる事がおすすめです(^^♪ ツイート バストと6つのメリット♡ 更新日： 2019/08/17 こんにちは！PMK京都駅前店です！ 本日はＰＭＫで人気のバストケアについてお話致します(^^)/ バストは女性にとって悩まれる方が多くいらっしゃいます… 当店のバストケアを行うことで6つのメリットがございます♪ 1 PMK独自の施術法によってボリュームあるふっくらとした弾力あるバストへ導きます！ 2 姿勢や猫背の矯正も同時に行っていきます！ 3 バストアップすると同時にお顔のお肉の負荷が軽減され、たるみを防ぎます！ 4 背肉・二の腕などのお肉がバストへ戻ることによりスッキリとしたラインを整えます！ 5 乳腺が刺激され、女性ホルモンが多く分泌されることで美肌・美髪・体調不良改善にも繋がります！ 6 背中の筋肉の可動域を広げ、正しい位置に戻すことにより肩こり解消に効果があります！ バストだけでなくたくさんのメリットがあるのはとても嬉しいですよね♡ お悩みに合わせたトリートメントができるのでぜひ一度お越し下さいませ(^^)/ ツイート PMK京都駅前店スタッフが教えるバストの知識 ブライダルエステ 更新日： 2019/08/16 こんにちは！PMK天王寺店です(*^_^*) ブライダルエステとは大事な挙式に向け、最高に美しくドレスを着こなすためのケア☆ お顔をはじめ、二の腕、デコルテ、背中などドレスから露出する部分を徹底的にケアします。 日々の準備に追われ、心身ともに疲れてしまっている花嫁様はリラクゼーション効果も期待大です♪ 何よりも輝く、最高に美しい花嫁を目指しましょう！ PMKでは、無料カウンセリングや様々なお悩みに合わせて豊富なメニューを取り揃えております☆ お気軽にお問い合わせくださいませ♪ ツイート PMK天王寺店スタッフが教えるブライダル 挙式に向けて 更新日： 2019/08/13 挙式を控える花嫁様は、やはり、二の腕や背中が気になりますよね。 ダイエットや引き締めの為にも体を温めることはとても重要です。 しかし、夏こそ冷房や、冷たい飲み物で身体が冷えてしまいがちです。 そこで、夏や、秋口に挙式を控える花嫁様に是非知っていていただきたい体の冷えについての豆知識です。 冷える原因 ①体内で熱が作られない 体の部位ごとに基礎代謝量を分けると、筋肉が最もに多く、約38%と言われています。 つまり筋肉量が少ないと生み出せる熱が少ないということです。 男性がより女性に冷えを感じる人の割合が多いのは女性の方が筋肉量が少ないからです。 ダイエットなどで筋肉量が減ってしまうなどで慢性的な冷えに結びつけてしまう可能性がある。 ②作られた熱が全身に届かない自律神経のバランスの乱れが主な原因です。 血流が滞り全身に熱が送られなくなってしまいます。エアコンの効いた室内と暑い野外を出入りして血管が収縮、拡張をすること、不安やストレスが原因です。 また、食べ過ぎも消化のために血液が胃腸に集まってしまい、熱生産量の多い、筋肉や他の器官への血液供給が減ってしまうため、熱が全身に届けられなくなってしまいます。 ③体内の熱が逃げやすい 汗をかくことや排尿が少なく水分を排出されない人に身体に不要な水分が溜まり冷えやすくなります。皮下脂肪の量も問題です。脂肪には血管がほとんど無いため、熱が加わってもその熱が全身に、伝わりにくいのです。 改善策 ・適度な運動 ・腹式呼吸 ・質の高い睡眠 ・締め付けのある下着や服を避ける ・入浴 ・体温以上の食事を摂る 身体を温める「陽性食品」 ニンジン かぼちゃ 玉ねぎ 鶏肉 鮭 鱈 味噌 にんにく コショウ 小豆 納豆 身体を冷やす「陰性食品」 きゅうり レタス トマト 柿 梨 バナナ スイカ 麦茶 コーヒー 牛乳 豆乳 酢 植物油 身体を冷やさないよう、しっかり対策をし、挙式に向けて、引き締めBODYを目指しましょう！！！ ツイート PMK横浜店スタッフが教える冷えの対策 ページ:1234567...94» PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。 まずはお得な初回トライアルエステをご体験下さい！エステ相談のみも受け付けております。ご予約はウェブまたはお電話にてお待ちしております。 予約する