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PMKバストアップコラム

バストアップには有酸素運動が効果的なの?

バストアップとダイエットを同時に叶えたい方がよく取り入れている有酸素運動。そもそもバストの育みでどのような効果をもたらしてくれるのか、気になる方は多いのではないでしょうか。本記事では、有酸素運動とバストアップの関係性についてご紹介します。 […]

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by PMK-Management|2021.3.10|安全なバストアップのために

バストアップと運動の関係性とは?バストの育みで取り入れたい運動もご紹介

普段、私たちは健康のために運動をします。その運動のなかにはバストの育みに効果的なものもあります。では、バストアップで好影響をもたらしてくれる運動とは、どのようなものなのでしょうか。バストアップと運動の関係性とともにお届けします。 バストアッ […]

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by PMK-Management|2021.3.10|安全なバストアップのために

バストの毛穴汚れが目立つ・・・黒ずみ除去に有効な毛穴ケアとは?

バストやデコルテは体のなかでも皮脂の分泌が多い部分です。そのため頻繁に毛穴トラブルが起こることも珍しくありません。今回は、そんなバストにまつわるトラブルのひとつ「毛穴の黒ずみ」があらわれる原因と、その改善方法をご紹介します。 バストの毛穴が […]

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by PMK|2021.3.10|

ツボ押しはバストアップに効果的?どんなツボがある?

c ツボ押しの働きとは? バストの育みを促すツボを押せば、豊かなバストをつくれる・・・。そう思っている方はたくさんいます。しかしツボ押しは体調や女性ホルモンを整えることで、巡り巡ってバストに好影響を与えるものです。ツボ押しによってすぐにバス […]

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by PMK-Management|2021.3.10|安全なバストアップのために

育乳に有効?バストアップクリームの効果について

育乳に有効なアイテムと言われているのが「バストアップクリーム」です。普段から愛用している方は多いのではないでしょうか。その一方で、バストアップクリームが具体的にどのような効果をもたらすのかよくわからない方もいるはずです。そこで今回はバストア […]

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by PMK|2021.3.10|

ナイトブラを日中着けることはNG!?その理由を徹底解説

睡眠中のバストの動きを抑えてくれるナイトブラ。通常は夜に着けるものですが、愛用者のなかには夜だけでなく、昼間に着けている方もいるようです。しかしナイトブラを昼夜問わず着けることは基本的にNGだと言われています。なぜ一日中着けてはいけないので […]

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by PMK|2021.3.10|安全なバストアップのために

バストアップサプリの効果とは?安全性は?利用するときの注意点とあわせてご紹介

一般的にバストアップと言えば、規則正しい生活習慣やマッサージなどのケアをイメージします。ところが最近では、育乳でバストアップサプリを取り入れている方も多いようです。今回はそんなバストアップサプリの働きと、利用するときの注意点をご紹介します。 […]

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by PMK-Management|2021.3.10|安全なバストアップのために

バストと女性ホルモンの関係性とは?女性ホルモンがバストを育むうえで重要に?!

女性ホルモンは女性らしい体をつくるうえで欠かせないものです。そんな女性ホルモンとバストの大きさには深い関係があると言われています。具体的にどのような関わりがあるのでしょうか。この記事ではバストと女性ホルモンの関係性についてご紹介します。 バ […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

逃さないで!バストアップを支えるゴールデンタイムについて

「ゴールデンタイム」と聞くと、肌のことをイメージする方が多いですが、じつはゴールデンタイムはバストアップとも関わりがあると考えられています。今回は、そんなゴールデンタイムとバストの関係性についてご紹介。バストアップとゴールデンタイムにどのよ […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストサイズの平均はどれくらい?年齢別でご紹介

人それぞれで違うバストの大きさ。なかには自分の胸のサイズが平均より大きいのか、小さいのか気になる方もいるはずです。今回はバストサイズの平均がどれくらいなのか、年齢別でご紹介。自分の年齢の平均がどれくらいなのか気になる方はぜひお役立てください […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストはいつまで成長する?成長期が過ぎたあとも大きくできる?

バストって今より大きくなるのかな・・・。自分のバストの成長に不安を感じている方は多いのではないでしょうか。今回はバストがいつまで成長するのか。成長期が過ぎたあとも大きくできるのか。そんな気になるバストの疑問を解消していきます。 バストが成長 […]

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by PMK|2020.10.29|

バストアップを支える有効成分とは?上手に取り入れる方法までご紹介

バストアップを導くうえで「成分」はひとつのキーワードになります。バストに良い成分を有効活用することで、効率よくバストの育みを促すことができます。今回は、バストアップを支える成分の種類と、それらの成分を取り入れる方法をご紹介します。 バストア […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストが下垂する原因と予防法。たれる前に徹底ケアを

バストの下垂は多くの女性が抱える悩みのひとつ。下に垂れた状態は見た目も良くないため、できれば予防したいと思っている方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、バストが下垂する原因と、その予防方法をご紹介します。 バストが下垂する原因 バスト […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストアップと腹筋は関係している?バストにプラスの影響を与えるの?

バストアップと関係している筋肉と言えば大胸筋です。大胸筋はバストの土台となっている筋肉。ほどよく引き締まっていることで、バストの位置を安定させてくれる働きを期待できます。そんな大胸筋と同じようにバストアップと関係していると言われているのが腹 […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

運動でクーパー靭帯が緩む?その理由とクーパー靭帯を守る方法について

運動は私たちの体に良い働きをもたらしてくれるもの。そのため日常生活に取り入れている方は多いでしょう。しかし運動の取り組み方によってはバストを支えるクーパー靭帯に大きな負担をかけてしまう可能性も。今回は、運動とクーパー靭帯の関係性から、運動の […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストアップと老廃物の関係性とは?老廃物を排出する方法とあわせて解説

体の巡りによって自然と溜まっていく老廃物。この老廃物とバストアップには深い関係があることを知っているでしょうか。今回はバストアップと老廃物の関係性と、老廃物を排出する方法をご紹介します。 バストアップと老廃物の関係性とは? 老廃物は体にとっ […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストアップを支える栄養分とは?栄養をバストに届きやすくするケアもご紹介

私たちが日ごろ食べている食材にはさまざまな栄養素が含まれています。その栄養素のなかには、バストの育みを支えてくれる種類もあります。今回はバストアップでプラスの働きをもたらす栄養素についてご紹介。どの種類の栄養素がバストに良いのか気になる方は […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

痩せているのに胸もある!ダイエットとバストアップを同時に叶える方法

ダイエットをすると胸まで小さくなる…。この話を聞いて、胸の大きさを維持しながらスリムな体になる方法はないのか、気になる方は多いのではないでしょうか。今回はダイエットとバストアップを同時に叶える方法についてご紹介します。 ダイエットをすると胸 […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

習慣から見直そう!バストアップに効果的な正しい寝方と間違った寝方

バストアップのために食生活を見直したり、定期的に運動をしたりしている方は多いでしょう。そうしたバストアップで見落とされがちなのが「寝ているときの姿勢」です。じつは、どのような姿勢で寝ているか、ということも胸のボリュームアップを左右する要因に […]

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by PMK|2020.10.29|安全なバストアップのために

バストアップで取り入れたいフルーツとは?摂取する際の注意点もあわせてご紹介

普段何気なく食べているフルーツにはバストアップに効果的なものもあります。今回は、バストの育みを促す栄養素と、その栄養素が含まれているフルーツをご紹介。どんなフルーツがバストアップにつながるのか知りたい方はぜひチェックしてください。 フルーツ […]

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by PMK|2020.10.29|

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