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PMKバストアップコラム

バストアップには姿勢は関係あるの?

姿勢のいい女性

バストアップのためには良い姿勢で血行を良く

バストアップに良い効果を与えるのは、体の内側からバストを育てることです。
体の中には、それぞれの部位に栄養を運び、老廃物を排出する血管やリンパの流れがあります。
それをより良いものに改善できることで、バストにも十分な栄養分を運び、大きさだけでなく上を向いたカッコイイバストの形を作ることができるでしょう。
体の中の栄養補給の流れはちょっとしたことで停滞します。
姿勢の悪さによって起こる血行不良もそのひとつです。
また、姿勢が悪いことで内臓にも負担を与えてしまい、食物の十分な消化吸収ができなくなることも原因となります。
こうした点から、バストアップを目指すのであれば、バストに直接効果を与える手法の他に体全体を考えておくことが必要です。
姿勢の良い人はバストもハリを持ち、良いスタイルを保っている人が多いものです。
姿勢を良くしてバストアップを目指しましょう。

バストの成長は女性ホルモンが必要

バストアップには、女性ホルモンの働きが欠かせません。 
思春期を迎えて女性らしい体つきになるのも女性ホルモンの分泌がその頃に急激に増えるためです。
二次性徴の一つとして、女性のバストを発達させて美しいボディラインを育てていきます。
女性ホルモンは思春期の頃から増え始めて、20代をピークに減少していきます。
女性ホルモンの分泌は加齢とともに停滞を見せ、更年期を迎える頃には最盛期の半分以下にまで減っていると言われているのです。
さらに近年の女性の社会進出による生活習慣の変化によって、特に女性ホルモンが多いとされる20代から30代の女性のホルモンバランスの乱れが問題となっています。

女性ホルモンが分泌されるのは、卵巣です。
しかし、それを総合的に支配しているのは、脳の視床下部という部分です。
視床下部から下垂体という部分へ、さらに卵巣へと指令が伝わって女性ホルモンであるプロゲステロンとエストロゲンなどの月経を引き起こすホルモンが分泌されます。
このうちのエストロゲンという女性ホルモンが女性らしい体や肌を作る働きを持っており、バストアップにも大きく影響を与えます。
エストロゲンが正常に分泌されなくなると、バストはハリを失います。
乳腺組織はエストロゲンの作用によって増殖が促進されるため、バストアップにエストロゲンは必要不可欠なのです。

ただし、体の外からエストロゲンを補給するなどして、必要以上に増やしすぎるのも問題があります。
エストロゲンは乳がんの発生などの悪い影響も示唆されており、ちょうど良い適量が求められます。
そのため、体の働きによって自然なエストロゲンの増加を目指すことが必要なのです。

良い姿勢で女性ホルモンを自然に分泌

女性ホルモンを体の中から自然に分泌することで、ホルモンバランスが崩れることなく美しいボディラインの形成やバストアップができるようになります。
そのためには、リンパや血行を良くすることで、脳と体の働きが正常になることが必要です。
栄養分や酸素を体に供給することで体の組織は活発に働きます。
脳へも十分な血液が回ることが必要となります。

姿勢の悪さは血行不良の主原因となる可能性が高いものです。
姿勢が崩れることで、筋肉がこわばったり、血管を圧迫されたりします。
悪い姿勢でいることによって消化器官などの内臓を圧迫し、消化吸収の働きにも影響を及ぼすこともあります。
こうした体の中の栄養分の生成、循環の悪さによって、脳や体の組織が元気に働くことができず、女性ホルモンが減ってしまいます。

女性ホルモンを増やすには、血行を良くし、内臓の働きを活発にすることが必要です。
姿勢をよくすることで、不自然な筋肉の動きを制し、コリをやわらげます。
それによって圧迫され停滞していた血管も正常に働けるようになるでしょう。
女性ホルモンを分泌する脳や卵巣の働きが正常化することで、バストアップに必要な分泌量を維持でき、美しいバストがよみがえります。

良い姿勢でバストアップ

バストアップに必要な良い姿勢を考えてみましょう。
女性ホルモンの分泌を促すだけでなく、バストが美しく見えて、より成長を促すためにも良い姿勢は大切です。
ヨーガやダンスなどを行っている人の姿勢は良いものですが、その人たちのバストはキレイに上を向いていることがわかります。
そうした人たちをお手本として、バストを美しく見せ、育てる姿勢を維持しましょう。

自分の姿勢を見る

美しい姿勢を作るには、自分の姿勢を振り返って見ることが大切です。
壁などに背を向けて立ち、壁に頭と肩、かかとをつけてみます。
後頭部が壁につかなかったり、つけようとすると顔が上を向いたりするのは「猫背」になっている証拠です。
猫背を続けると、腹部が圧迫されて胃腸などの消化器官の働きが悪くなり、首や肩の血行が悪くなります。

美しい姿勢を作る

美しい姿勢は、壁に背をつけた時に、後頭部、肩、尻、ふくらはぎ、かかとの5カ所が付く状態です。
腹部と尻に力を入れて、壁と背中を近づけます。
凝りやすい肩はリラックスが必要です。
一度肩甲骨を引き締めて胸を開いた後、力を自然に抜き、肩を落とします。

(まとめ)バストアップには姿勢は関係あるの?

1.バストアップのためには良い姿勢で血行を良く。

バストアップと姿勢は深い関係にあります。
体の中でバストや体の部位に栄養を届けてくれるシステムが、姿勢の悪さによって阻害されるためです。
十分に栄養を届けられる良い姿勢を保ちましょう。

2.バストの成長は女性ホルモンが必要

バストアップには女性ホルモンの働きが欠かせません。
女性ホルモンの減少によって女性らしい体つきが失われます。
しかし、女性ホルモンは増やしすぎるのも問題であり、体の中から自然に増えることが必要です。

3.良い姿勢で女性ホルモンを自然に分泌

女性ホルモンを阻害しているのは、血行不良です。
血行不良は姿勢の悪さで起こり、脳や体への栄養分の供給が悪くなります。
姿勢を良くすることで女性ホルモンの分泌を助け、バストアップに必要な量を分泌させることが必要です。

4.良い姿勢でバストアップ

バストアップに良い姿勢を身につけましょう。
良い姿勢はバストをキレイに見せてくれて、バストを育てます。
自分の姿勢の悪さを確認してから、良い姿勢を作ってみましょう。

by PMK-Management|2016.2.12|安全なバストアップのために

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