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PMKバストアップコラム

バストアップでデコルテの美しさは出る?

デコルテを見せる女性

デコルテケアできれいにバストアップ

女性の胸元を飾るアクセサリーやジュエリー、または胸の大きく開いたワンピースやドレスなどが映えるのは、デコルテの美しさです。
バストアップが叶って形の良いバストや理想的な大きさのバストを手に入れても、デコルテが骨っぽくゴツゴツしていたり、げっそりと痩せていたりしては、全体的なイメージが悪くなってしまいます。
そのため、バストアップするのであれば、デコルテケアを一緒に行って全体的に美しいバストを完成させることが大切です。

デコルテケアは、バストアップ方法とともに行うことができ、同時に行うことで全体的にバランスの良い胸元が出来上がります。
しかし、その方法は意外と難しいため、自己ケアだけに頼らずエステなどの施術を利用するのも良いでしょう。
デコルテのケアは、見た目の美しさだけでなく、大きくなったバストを支えるためにも必要です。
デコルテの皮膚は、バストの重さを支えており、そこが緩むとバスト全体がたるんでしまいます。
形の良いバストを目指すのであれば、デコルテをともにケアしましょう。

バストアップのためのデコルテケア

バストアップとともにデコルテケアを行うのであれば、そこの筋肉を鍛えることと、スキンケアで肌の状態を整えることが大切です。
美しいデコルテというのは、ふっくらとしてバストのラインに流れるように通じているものです。
こうした美しいデコルテを作るためにトレーニングを徹底しましょう。

大胸筋を鍛えるトレーニング

大胸筋はバストの根底にあり、その乳腺と脂肪を支えている筋肉です。
それを鍛えることで、デコルテに厚みを増して、ふっくらとしたイメージのバストにしてくれます。
大胸筋を鍛えるのには、腕立て伏せが効果的です。
シンプルですが、集中してバストの筋肉を刺激できます。
もちろん、バストアップ効果もありますから、全体的に底上げするために使いましょう。
腕立て伏せができない人も、床に膝を立てる姿勢や、壁を床に見立てて両手を着き、壁に体を預けるような姿勢で行うことで同様の効果が得られます。

デコルテの美しさで女性らしさをアップ

デコルテはバストアップに欠かせない部分です。
バストが大きくても、デコルテの骨っぽさや薄さによって、小さく見えたり、バランスが悪く見えたりすることがあります。
胸元の大きく開く洋服などを着ても、見栄えが違います。
また、服を着ていても目につくところで、バストと一体化していないデコルテは目立ちます。
そのため、下着の選び方や食事で脂肪をデコルテに集めたり、デコルテに脂肪をつけたりすることも大切です。

デコルテに脂肪を集める下着

下着は女性を美しく見せるための必需品です。
下着姿の美しさももちろんですが、ここでは服の外からデコルテを美しく見せるための下着です。
下着でバストを支えつつ、脂肪を集めることでデコルテに脂肪がつきやすくなります。
ブラジャーを選ぶのであれば、まず試着をすることが大切です。
リフトアップ効果のあるもので、肩紐がしっかりと両脇の肉を集められるものを選びましょう。
ハーフカップなどはデコルテを盛り上げることはできますが、不自然な見た目にならないためには、フルカップが良いでしょう。
ブラのラインでデコルテが分断して見える場合には、形が合っていない証拠です。

デコルテに脂肪をつける食事

デコルテに脂肪を付けたい場合には、食事にも注意が必要です。
主に大豆製品は女性ホルモンと同じイソフラボンも持っており、体の組織を作るアミノ酸もたっぷりと取れます。

下着の効果は付けている間だけでなく、長い時間をかけてバストの形に影響を与えます。
デコルテをつぶすような形の下着をつけている人は、それだけで損してしまうのです。

バストの皮膚は大切

バストアップとデコルテラインの美しさを語るうえでは、肌質もふっくらとみずみずしくハリを持っていることが大切になります。
肌見せの洋服のためだけでなく、バストアップした重さを支えるためにも肌は強く美しくなくてはいけません。
肌表面の保湿や血行促進も大切ですが、ここでは内側から肌を整えてみましょう。

リンパを整えて内側からスキンケア

リンパの流れによって、肌質を整えてデコルテを美しくしましょう。
リンパの影響は肌だけでなく、乳腺にも効果があるため、こちらも一石二鳥のケアです。
デコルテのリンパケアはリンパの流れが集まる鎖骨を中心に行います。
人差し指と中指で鎖骨をつかみ、肩先に向かって撫でてリンパを流します。
また、鎖骨下の筋肉を丸くほぐしていき、全体的にリンパがほぐれるようにします。
最後に胸から肩、首の横へとリンパを流していきましょう。

リンパマッサージは痛むほど強く行う必要はありません。
肌を傷つけないためにも、保湿効果のあるクリームやオイルを使って、指を滑らせるように行うと良いでしょう。

(まとめ)バストアップでデコルテの美しさは出る?

1.デコルテケアできれいにバストアップ

デコルテケアをすることは、バストの大きさだけでなく全体的な胸元の美しさを演出するうえで大切です。
バストアップケアとともにデコルテもしっかりとケアしてあげましょう。

2.バストアップのためのデコルテケア

バストアップとともにデコルテケアをできるトレーニングは効果的です。
全体的なバストアップ効果があり、バスト全体の大きさや美しさを底上げすることができて一石二鳥です。

3.デコルテの美しさで女性らしさをアップ

美しいデコルテを演出してくれる下着の効果は大きく、正しい下着を選ぶことは大切です。
また、食事によってバストに脂肪をつけて美しさを高めてくれるものを摂取することも重要となります。

4.バストの皮膚は大切

リンパの流れを整えて、胸元の皮膚を内側からきれいにするリンパマッサージは、デコルテの肌を強く美しくしてくれます。
肌を傷つけないようにクリームやオイルを使って行います。

by PMK-Management|2016.2.21|安全なバストアップのために

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