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美容の豆知識

冷え対策!!

更新日: 2019/10/13

こんにちは!PMK梅田店でございます♪
だんだんと寒い時期に近づいてきましたね…
みなさん、冷え対策は行っていますか?

冷えによっておこる悪影響はたくさんあります。
・免疫力低下による風邪、感染症
・血行不良による肩や首、腰のコリ
・新陳代謝の低下による肌の乾燥、身体や顔のむくみ
体温が1度下がるだけで、免疫力が30%以上も低下するんです!!

挙式を控えている花嫁様には特にドレスを綺麗に着て頂くためにも
対策をしっかり私達と一緒に行っていきましょう(^O^)

簡単冷え対策
①30~40度のぬるま湯に10~20分程度の全身浴
②20分程度のウォーキングやストレッチ
③7時間以上の睡眠(身体の締め付ける服や下着は避ける)
④食事(身体を温める生姜や根野菜など)

ホームケアとしてぜひやってみて下さい♪

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PMK梅田店スタッフが教える冷えについて

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