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冷え症とむくみの関係☆

更新日: 2019/09/04

こんにちは!PMK川崎店です♪

今回は冷え性とむくみの関係についてお話ししますね(*^^)v

むくみの原因は、体の中の水分(リンパ液や細胞まわりの水分など)が停滞するためにおこってしまう現象です><

冷え症の人は血巡りが悪くなっているので、水分の巡りも悪くなっています。からだの水分がリンパ管や血液中から漏れ出して、細胞と細胞の間(細

胞間脂質)にたまってしまうと、それがむくみとなって現れるのです!むくみの解消には、冷え改善のライフスタイルが有効ですv^^

心臓から離れた下半身は、冷えやむくみが出やすい部分、ふくらはぎのストレッチやリンパマッサージなどを取り入れると、むくみも冷えも楽になります♪

またPMKではインドエステというボディのケアがございます♪

身体の中心から末端に向かって360℃側面までマッサージを行うことで、血管内の老廃物を排出することで血液の巡りが良くなり、代謝がUPされます!また、凝り固まってしまった筋肉をしっかりと伸ばしていき、本来の場所へ戻すことで、筋肉の活動量がUP!さらに基礎代謝もUPします!

是非PMKで心も体もリラックスしにお越しください♪

 

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