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美容の豆知識

お背中のケア♪

更新日: 2019/07/21

こんにちわ!千葉店です\(^o^)/

花嫁様のお悩みでも多い背中のたるみ、、、

肩甲骨周りに脂肪がたくさんついていると、どうしても背中が丸く大きく見えてしまいます。

原因の一つは” 姿勢の悪さ ”

デスクワークなど前かがみの作業で姿勢が固定されてしまい、脂肪が変な所についてしまう…

これを解消するにはストレッチが効果的です!

・肘を軽く曲げて、肩から大きく腕を回していきます。

前方向と後ろ方向に均等に回してみて下さい。

背中のコリもほぐれて、血行も良くなります!

また、肘を直角に曲げて、ぎゅっと後ろに引く動作もお勧めです。

 

お風呂上りやテレビを観ながらなど、空き時間に少しずつコツコツやってみてはいかがでしょうか?

日頃から姿勢を意識するだけでも、背中わ美しくするための近道です♪

是非心掛けてみて下さい!

 

挙式をお控えの方、ニキビにお悩みの方、ご体験のご用意もございますので、是非お気軽にお近くの店舗へお問い合わせ下さいませ^^

 

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