エステサロンPMKの豊胸・脱毛・フェイシャル・痩身・ブライダルエステ

最高級のおもてなしサロンPMK メニュー▼

PMKインフォメーション

美容の豆知識

  1. サイトトップ >>
  2. スタッフが教える-美容の豆知識
  3.  >>肩こりでお悩みの方へ☆

肩こりでお悩みの方へ☆

更新日: 2019/06/27

皆さんこんにちは!PMK博多駅前店です(^O^)

今日はお身体のラインの中でも重要になってくる肩こりラインについてです。
肩の僧帽筋が盛り上がると首が短く見えてしまいます。

本来、首と肩の境目は90度の直角になっているのが理想の状態!
挙式をお控えの方などはとくに気になると思います。

この盛り上がりに効くストレッチを本日はご紹介致します♪

1.両肩を天井に向かってすくめていく。
指・手首・肘に力が入りやすいため、脱力の意識は忘れないでください!

2.ゆっくりすくめた肩を下ろす。
一気に脱力するのではなく、ゆっくり下ろすようにする。

目安は目安回数 15~20回。
腕が体から離れないようにぴったりと体に添わせる、
首をすくめるときに顎が前に出て後頭部と首が詰まらないように行ってください★

スッキリとした女性らしいラインを手に入れましょう!
PMKでも方の盛り上がりの改善に効果的なケアをご用意いたしておりますので、是非お試しくださいませ☆
無料カウンセリングも行っておりますのでお気軽にご連絡ください(^^)

このエントリーをはてなブックマークに追加
PMK博多駅前店スタッフが教えるボディケア

PMKはどなたでもお気軽にご相談いただくために、強引な勧誘を排除し料金の明確化を徹底しております。
まずはお得な初回トライアルエステをご体験下さい!エステ相談のみも受け付けております。ご予約はウェブまたはお電話にてお待ちしております。