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美しさの秘訣は正しい姿勢に!

更新日: 2019/04/19

こんにちは!PMK博多駅前店です。

美しいバストを作っていくには美しい姿勢も重要なことはご存じでしたでしょうか?
現代ではスマートフォンやデスクワークでの姿勢等で猫背になっている方が数多くいらっしゃいます。

猫背になる事で背中の背筋も弱くなっていきまたワキ周りの流れが悪くなることから
上半身まわりの血流がどんどん滞っていきます((+_+))
バストアップにも血流の流れが不可欠なことから下垂なバスト周りの脂肪が流れやすい原因に、、、
また肩こりや腰痛骨盤のゆがみの原因にも。。。

まず壁に頭と肩とかかとをくっつけるように立ってみて下さい。
・腰が痛い
・腰と壁との間に大きくスリムアップすきまがあいてしまう
・あごがあがってしまう
・前に倒れがち

上記に当てはまる人は猫背がちになっているかも!
正しい姿勢はお腹とおしりに力を入れ、頭、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとがつく状態がベストです☆
腰はこぶし1個分くらいあく程度が理想です!
簡単なのでみなさんも是非一度試してみて下さい☆

PMKでも姿勢のお身体改善のお手伝いをさせて頂いております(*^^*)
正しい姿勢を手に入れて美しい女性らしいボディを目指していきましょう☆

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PMK博多駅前店スタッフが教えるバストアップ

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