エステサロンPMKの豊胸・脱毛・フェイシャル・痩身・ブライダルエステ

体を温める！

更新日： 2019/02/19

皆様こんにちは。
PMK千葉店です(*^^)v

まだまだ寒い日が続きますね。。
寒さを感じると無意識に力が入りますよね。

冬は、コリやつまりが増えてしまう方が多いです！

自宅でも体を温めて冷え対策をしてください★

・湯船に浸かる
20分浸かると芯から温まると言われています！
忙しい方は足湯もおすすめです♪

・温かい食べ物を食べる
サラダを湯で野菜に変えたり、
スープをプラスしてみたり。
温かい物を口にするだけで体温は上がりやすくなります♪

血液のめぐりを良くして冷え知らずの体に変えていきましょう(^O^)／