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美容の豆知識

冬こそ水分補給を!

更新日: 2019/01/07

こんにちは!

PMK千葉店です。

今日は体にとってすごく大切な水分補給についてご紹介します。

冬は夏に比べて、水分を摂る量が少なくなりやすいです。

水分が足りないとお肌が乾燥したり、体の循環が悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。

最低でも1.5ℓ~2ℓは摂るようにしましょう(*^^)

 

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