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美容の豆知識

乾燥対策☆

更新日: 2018/11/29

こんにちは、PMK仙台店です^^
気温も寒くなり、すっかり冬になりましたね!
冬になると乾燥してくる季節になりますので、今回は乾燥対策のお話をしたいと思います!

・お風呂の温度を40℃以下に設定し、10~15分程度で入浴を済ませる:あつすぎるお風呂に入ると、上がった後にお肌の水分が失われ乾燥の原因になってしまうので、40℃以下のお湯に10~15分程度で済ませるのが理想です!また、お風呂上りはスキンケアをしっかりとしましょう!

・バランスの良い食生活を心掛ける:偏った食事も乾燥の原因になってしまいますので栄養バランスも大切です!乾燥肌の改善になる食べ物はタンパク質(肉や魚)やビタミンA(トマトやレバー)など摂取すると良いです!

乾燥対策をして美肌を手に入れていきましょう☆

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