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一生に一度のブライダル☆

更新日: 2018/08/25

こんにちは、PMK品川店です!

ブライダルのときにウエディングドレスを着るにおいて、

綺麗に着こなすポイントはどこだと思いますか??

実はお背中とデコルテ周りなのです☆

ヴァージンロードを歩くとき、一番最初は正面。

前に進むにつれて、いらっしゃってくださった方々はお背中を見ることになりますよね?

なので今日はお背中についてのお話をしようと思います^^

「天使の羽」をご存知でしょうか?

肩甲骨が凝りの障害もなく、浮き出た華奢な女性らしいライン♪

それが「天使の羽」になります。

モデルさんの背中を見せた正面の写真だと出てるように撮影されていることが多いですね!

 

天使の羽を手に入れるためには無駄な脂肪はもちろんのこと

肩凝りのケアも入念に行い、筋膜の癒着を剥がしてあげる

必要があります^^

なので今日は簡単ですが、毎日やると少し肩凝りが改善するストレッチをお伝えします☆

 

①背中側に両腕を回して、指同士を絡めて手を結びます。

そのままぐーっと、肩甲骨の間にお肉が寄せ合う、

もしくは肩が後ろに行っているという自覚が持てるくらい腕を伸ばします。

※このときに組んだ手を浮かせないのがポイントです!しっかり手のひらをくっつけてあげてください。

 

②それが出来たら姿勢を曲げたりしない状態で伸ばした腕をキープしたまま、

自分が上げられる範囲内で腕を後ろに上げていきます。

(思いのほか肩凝りが激しいとお辛いので無理がない程度に!)

 

③上げきったところで小刻みに腕を揺らす、これだけで大丈夫です!

 

肩甲骨周りを動かすことで華奢なライン作りを目指していきましょう^^

もし猫背がひどい、ストレッチをしようにも手がまず後ろで組めないなどございましたら

PMKでは「天使の羽」に特化したおコースと、筋膜をほぐしていけるパワーツリートリートメント

などのおコースを揃えてますので、是非ご相談くださいませ^^

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