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キレイなバストにしたい!そんなあなたに・・・

更新日: 2018/04/12

いきなりですが皆様、バストにいい食べ物はご存知でしょうか!?

バストマッサージやお家でのお手入れ法もたくさんありますが
今回は普段の食事から取り入れられる食材をご紹介いたします☆

主に
・キャベツ
・アーモンド
・アボカド
・とろろこんぶ

などがあります!

これらの食材には 「ボロン」 という成分が含まれており
・血糖値の上昇を抑えてくれる
・便秘解消
・美肌効果

という効果がありバスト以外にも嬉しい効果があります^^

またキャベツは一番とりやすいと思いますが熱に弱いため生でとるのがオススメです!!
他にもエストロゲンを増やしてくれるので女性ホルモンもUPします♡

これらの食材をバランスよく摂取し憧れの美しいバストを目指しましょう☆
食事だけで補えない部分はPMKがお手伝いさせていただきますのでぜひお近くの店舗へ足を運んでみてください^^

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PMK京都駅前店スタッフが教えるバストケア

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