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冬に知っておきたい!体の代謝活動

更新日: 2017/11/15

皆様こんにちは(*^_^*)PMK札幌店の坂本です。

全国にいよいよ冬将軍がやってくるという事で
冬のボディについてお話しさせて頂きます(^o^)

冬は『脂肪を貯めこみやすく太りやすい』
というイメージがありますよね。。。

確かに冬は脂肪を貯めこみやすいです
その反面、痩せやすい状態でもあるんです。

ですが、寒いからと言って動くのをめんどくさがったり
家でゴロゴロしたり、お菓子を食べたりなどを繰り返していると
太ってしまいます。

冬でも寒さを利用して代謝活動を活発に出来るんです!

人の体は、寒い体を温めようと脂肪をエネルギーに変え体温を保とうとする働きがあります。
また、体温を保つのに使われれるエネルギー源が脂肪となることもある為
直接的に脂肪燃焼を促すことが出来ます(^^♪

これが代謝を促進し消費カロリーを上げてくれる理由です。
寒くても体を動かしたりと
運動をすることを心掛けまてみて下さい♪

PMKでは、痩身エステがございますが
ご自宅でも出来るホームケアアイテムも充実しておりますので
是非、この機会にご利用下さいませ。
詳しくはお近くのPMKへ★

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PMK札幌店スタッフが教える冬のボディケアについて

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